La danza è un'arte, un portale creativo, una forma di espressione; è uno sport. Oltre a tutto ciò che la danza può essere, è anche qualcosa di fisico. Ci vuole lavoro, potenza e impegno. Ci vuole resistenza, grazia e una quantità estrema di muscoli e flessibilità. Cosa devono avere gli atleti, tutte queste caratteristiche. Quando si tratta di atleti, di qualsiasi tipo, la danza può aiutare ad affinare le proprie capacità. Qualcosa che la maggior parte degli atleti non sembra capire è che la danza è uno sport fisico e atletico tanto quanto lo è il loro sport. La danza può aiutare in aree in cui il normale condizionamento, l'allenamento, lo stretching e la pratica non possono. La danza non è solo uno sport, ma un'arte. Quando gli atleti partecipano alle arti, li rendono persone più complete. Come disse Albert Einstein, “I ballerini sono gli atleti di Dio”. (Citazioni di Albert Einstein). Le arti risvegliano il cervello destro, dando alle persone la capacità di pensare in modo più aperto e creativo, trovano musicalità e ritmo. Insieme all’immaginazione e all’innovazione apportate dall’emisfero destro, la danza può aiutare ad aumentare lo sviluppo spaziale, risvegliando l’emisfero sinistro. L’emisfero sinistro apporta pensiero olistico e flessibilità mentale, aumentando quindi la capacità di risolvere i problemi. Può aiutare con il riconoscimento di modelli e la capacità di calcolare e pianificare. Fornisce una maggiore motivazione all'apprendimento e può migliorare il rendimento scolastico complessivo. La danza è in grado di aprire la mente e dare ad una persona maggiore fiducia in se stessi, maggiore autostima e una più forte autodeterminazione. Con la danza, le persone hanno maggiori probabilità di essere persistenti e precise e di sviluppare un maggiore senso di realizzazione. I risultati sociali sono migliori capacità di ascolto, miglioramento della comunicazione e una migliore concezione del lavoro di squadra, cooperazione...... metà del documento ......itedCitation“Albert Einstein | Citazioni di Albert Einstein." Albert Einstein | Sito ufficiale di Albert Einstein. GreenLight LLC, The Hebrew University of Jerusalem. Web. 22 gennaio 2012.Dascomb, Audrey. "Benefits of Dance." Registro nazionale degli educatori di danza. Web. 13 gennaio. 2012.Infortuni, Stop allo Sport "Infortuni da basket | Prevenzione e trattamento degli infortuni nel basket." STOP Sports Injuries | Prevenzione degli infortuni sportivi. National Athletic Trainers Association. Web. 15 gennaio 2012Overstreet Allen, Lee Ann. "Ensworth Athletes Hit the Barre." Boys and Ballet. The Tennessean, 7 dicembre 2009. Web. 24 ottobre 2011. Shea, Griffin. "I giovani calciatori in Sud Africa si rivolgono al balletto". Ragazzi e balletto Sowetan - Notizie, 3 aprile 2009. Web. 24 ottobre 2011. Shepherd, John La loro strada verso l'agilità?" Allenamento sportivo | Fitness sportivo. Pubblicazione P2P. nd Web. 24 ottobre. 2011.